- 1. Dresy - silový trojboj
- (Kategória)
- Uverejnené 22. január 2017
- 2. Čo je silový trojboj?
- (Motivácia)
- Silový Trojboj alebo aj Powerlifting je ako už názov napovedá silový šport, ktorý sa skladá z troch disciplín: Drep (squat), tlak na lavičke (benchpress), mŕtvy ťah (deadlift) – v tomto poradí za sebou ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 3. MMA – 10 Efektívnych rád pre silový tréning
- (Bojové športy)
- Mixed Martial Arts (zmiešané bojové štýly) je kombinácia sily, výbušnej sily a výdrže s tým, že sila je základný prvok z ktorého sa odvíja ostatok. Silové cviky ktoré rozvíjajú silu nôh, rúk a stredu tela ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 4. Silový tréning pre vytrvalostný beh
- (Atletika)
- Dlho sa zaujímam o športovo-špecifickú prípravu pre rôzne druhy športov. Nech sa jedná o futbal, hádzanú, bojové športy a podobne, ale nikdy som sa naozaj nezamyslel nad potrebou ťažkých drepov a mŕtvych ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 5. Silový tréning pre futbal - 1 diel
- (Atletika)
- Silový tréning je základom pre optimálny výkon vo futbale. Pomôže zlepšiť rýchlosť, rýchlostnú-vytrvalosť a explozívnu silu. Sila je fyziologický základ pre všetky pohyby. Potrebujete ju aj len k takej ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 6. Prerušované hladovanie a jeho vplyv na športový výkon
- (Výživa)
- ... silový aj vysoko intenzívny tréning, no väčšina sa zhoduje, že prerušované hladovanie neviedlo k zlepšeniu športového výkonu. V mnohých prípadoch pôst počas ramadánu ovplyvnil aj kognitívne reakcie. ...
- Uverejnené 03. marec 2020
- 7. Návleky na dres - benchpress
- (Návleky)
- Návleky na dres ti pomôžu dostať dres na správne miesto oveľa ľahšie. Tieto návleky sú určené k dresom na benchpress. Veľkosti: S-M - 40kg - 75kg L-XL - 75kg - 100kg 2XL-3XL - 100kg +
- Uverejnené 12. december 2019
- 8. Double Super Heavy 2m
- (Bandáže na kolená)
- 2m Verzia bandáží Double Super Heavy. Bandáže Double Super Heavy od POWER-SPORT.sk. Dvojitá vrstva materiálo oproti Convict Pro a teda dvojitá tvrdosť. Vyťaž absolutné maximum z týchto bandáží. Obľúbené ...
- Uverejnené 27. november 2018
- 9. Convict All Black 60 alebo 90cm
- (Bandáže na zápästia)
- ... na tej najvyššej úrovni. Klasické Convict pro sú overené mnohými silovými športovcami. Tieto pevné bandáže prispejú k zlepšeniu Vášho výkon. Sú určené predovšetkým na fixovanie zápästia pri zdvíhaní ...
- Uverejnené 22. november 2018
- 10. METAL Mystical Hard Camo Wrist Wraps 60 alebo 80cm
- (Bandáže na zápästia)
- METAL Mystical Hard Camo wrist wraps sú tvrdé bandáže na zápästia so širokým využitím. Sú vhodné na silový trojboj, kulturistický tréning a crossfit. Tvrdosťou sú medzi bandážami Black a Silver.
- Uverejnené 12. apríl 2018
- 11. METAL Mystical Hard Camo Knee Wraps 2,5m
- (Bandáže na kolená)
- Nové bandáže v jungle camo štýle. Nie sú len na imidž ale sú to aj TVRDÉ bandáže na kolená, ktorá ta vystrelia zo spodnej fázy drepu. Či už je tvoja šálka kávy RAW powerlifting, equipped (superdresy) powerlifting ...
- Uverejnené 11. apríl 2018
- 12. Je soľ nezdravá?
- (Výživa)
- ... konzervovaným jedlám, fastfoodu a spracovaným jedlám vo všeobecnosti. Vo veľa prípadoch je tam toľko soli, že ak by ju pojalo najbližšie jazero, zmenilo by sa na Mŕtve more. Silový trojboj a soľ ...
- Uverejnené 27. marec 2018
- 13. METAL Mystical Wrist Wraps - pink camo (pár)
- (Bandáže na zápästia)
- 50cm dlhé bandáže z mäkkého materiálu vhodné na ľahší silový tréning, fitness a crossfit.
- Uverejnené 21. marec 2018
- 14. 3 tréningové tajomstvá pre raw lifterov od "superdresárov
- (Tréning)
- Pred mnohými rokmi keď som ešte len začínal súťažiť v powerliftingu, všetci používali superdresy. Jednalo sa o jednovrstvé dresy, ktoré síce poskytovali určitý support a pomohli pridať pár kíl na činku, ...
- Uverejnené 12. marec 2018
- 15. Kľuk obyčajný - Clucus Vulgus
- (Tréning)
- Podľa slov môjho sparinga to mal byť bežný tréning, aspoň tak to navrhol. Úroveň mojej motivácie bola na nule, tak som sa nechal pekne viesť za ručičku, čo sa tréningu všeobecne týka. Tento deň bol však ...
- Uverejnené 06. marec 2018
- 16. TIP: Vyhni sa sójovému proteínu.
- (Výživa)
- Pre bodybuilderov a silových športovcov je sójový proteín rovnako účinný ako voda. Tu je vysvetlenie: Asi 15 rokov dozadu som priniesol do sveta fitness informáciu, že niekoľko štúdií označilo sójový ...
- Uverejnené 13. február 2018
- 17. NO PAIN NO GAIN NEPLATÍ!
- (Tréning)
- PRÍPAD Č. 1 Detailne si pamätám, ako som sa cítil, keď so mnou prvý krát chvíľu pozápasil Matúš Laincz. Ráno mu píšem, že mám pocit akoby ma prešiel buldozér. Svalovka na celom tele. Otázka. Keďže ...
- Uverejnené 06. február 2018
- 18. TIP: Tréning tricepsov bez bolesti
- (Tréning)
- Trénovať tricepsy bez bolesti je pre niekoho nerozlúsknuteľný oriešok. Triceps je však dôležitá svalová partia, vďaka ktorej dokážeš v benchpresse a tlaku nad hlavou dostať nad seba veľké čísla, a teda ...
- Uverejnené 26. január 2018
- 19. METAL Mystical Wrist Wraps - gray camo (pár)
- (Bandáže na zápästia)
- 50cm dlhé bandáže z mäkkého materiálu vhodné na ľahší silový tréning, fitness a crossfit.
- Uverejnené 07. september 2017
- 20. METAL Mystical Wrist Wraps - woodland camo (pár)
- (Bandáže na zápästia)
- 50cm dlhé bandáže z mäkkého materiálu vhodné na ľahší silový tréning, fitness a crossfit.
- Uverejnené 07. september 2017