- 1. Gumené expandery
- (Kategória)
- Uverejnené 22. január 2017
- 2. Gumené Expandery
- (Uncategorised)
- Gumené expandery POWER-SPORT prichádzajú v siedmich rôznych variantách odporu. Rozdielnosť ich šírky priamo ovplyvňuje odpor ktorý pocítite pri ich naťahovaní. Dĺžka pre všetky expandery zostáva rovnaká ...
- Uverejnené 06. december 2017
- 3. Gumené Expandery - Jump Stretch Bands
- (eshop info)
- Gumené expandery POWER-SPORT prichádzajú v siedmich rôznych variantách odporu. Rozdielnosť ich šírky priamo ovplyvňuje odpor ktorý pocítite pri ich naťahovaní. Dĺžka pre všetky expandery zostáva rovnaká ...
- Uverejnené 29. január 2017
- 4. Kľuky s odporom gumeného expanderu
- (Cviky)
- ... časti tela: prsné svalstvo, predné deltové svaly, tricepsy. " type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="385">" /> Gumené expandery na power-sport.sk Informácie o gumených expanderoch ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 5. Gumené expandery pre explozívny vertikálny výskok
- (Atletika)
- ... ktoré ak použijete vo svojom tréningu, dokážu extrémne vylepšiť váš výskok. Čítaj ďalej aby si sa dozvedel viac. Kedy a prečo použiť gumené expandery. Ako už bolo spomenuté v úvode, elastické schopnosti ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 6. Asistované zhyby na hrazde
- (Cviky)
- Ak nie ste schopní urobiť zhyby s váhou vašich vlastných tiel, tu vám prinášam jednu z najlepších alternatív. Výhoda gumeného expanderu pri tomto cviku je jasná. V spodnej fáze pomáha expander viac ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 7. Drep s gumenými expandermi
- (Cviky)
- ... Jedného dňa sa ma Loui spýtal, či by som s ním nešiel na basketbalovú výstavu, aby sme pozreli na nejaké gumené expandery – bandy. V tej chvíli som si myslel, že hovorí o nejakom druhu ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 8. Výučba powerliftera 2. diel
- (Motivácia)
- ... s tréningom?" Pomyslel si. Tom mu začal vysvetľovať, že nemôže chápať zložité výpočty pokiaľ nechápe základnú matematiku. To isté platí aj so silovým tréningom. Nepotrebuje reťaze a gumené expandery pokým ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 9. TOP 5 tréningových pomôcok pre bojové športy
- (Bojové športy)
- ... ktorá je nevyhnutná pre MMA atléta. Video niekoľkých našich obľúbených cvikov: http://www.14dd5266c70789bdc806364df4586335-gdprlock/v/nkcSXqDjiGw?fs=1&hl=en_US 3. Gumené expandery (bands) Za pomoci gumených expanderov dokážeme ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 10. Skákanie cez švihaldo
- (Tréning)
- ... serióznej úrovni. TIP: Je vhodné skákať na povrchoch ktoré dokážu absorbovať nárazy (palubovka, ring, špeciálne gumené povrchy...). Rozhodne nie je vhodné skákať na betóne. Nohy a hlavne členky sa ...
- Uverejnené 25. január 2017