- 21. TIP: Vyhni sa sójovému proteínu.
- (Výživa)
- ... malé a nestabilné. Ich argumentácia bola taká, že sójový proteín je iný od sóje a to v tom, že neobsahuje izoflavony ktoré sa podieľajú na znižovaní testosterónu a zmenšovaní semenníkov. Tieto mali byť ...
- Uverejnené 13. február 2018
- 22. Gumené Expandery
- (Uncategorised)
- Gumené expandery POWER-SPORT prichádzajú v siedmich rôznych variantách odporu. Rozdielnosť ich šírky priamo ovplyvňuje odpor ktorý pocítite pri ich naťahovaní. Dĺžka pre všetky expandery zostáva rovnaká ...
- Uverejnené 06. december 2017
- 23. Menej striedavého úchopu pri mŕtvom ťahu!
- (Cviky)
- ... chrbtice pod záťažou, a to teda nie je pre organizmus nič dobré. Dochádza tiež rozdielnemu zapojeniu latissimov, kedy na strane s nadhmatom je latissimus zapojený logicky viac. Toto všetko nemusí byť samozrejme ...
- Uverejnené 30. máj 2017
- 24. Pár tipov k strave ak je tvoj cieľ neschovávať svaly pod nánosom tuku
- (Výživa)
- Pôvodne som mal popísaných pár A4 textom o strave čo jesť, kedy, prečo ako....atď. Nakoniec som to ale celé zmazal a spísal týchto 10 jednoduchých pravidiel. Ak máš otázky, kľudne sa pýtaj. 1 – Zabudni ...
- Uverejnené 04. máj 2017
- 25. Low bar pre raw drep je jasná voľba.
- (Cviky)
- Low bar (činka nízko na zadných ramenách) pre raw drep je jasná voľba. Tu pár dôvodov: - väčšie zapojenie posterior chain - hamstringov, zadku a vzpriamovačov, narozdiel od high bar drepu, kde je ...
- Uverejnené 28. apríl 2017
- 26. Power X Návleky kolená (pár)
- (Bandáže na kolená)
- Power X Návleky sú vynikajúca tréningová pomôcka. Slúžia ako: - prevencia zranenia a sú dobrá pomôcka pri rehabilitácii - ľahko sa obliekajú a vyzliekajú - jednoduchý systém upnutia - pokožka ...
- Uverejnené 28. marec 2017
- 27. Power X Návleky lakte (pár)
- (Bandáže na lakte)
- Power X Návleky sú vynikajúca tréningová pomôcka. Slúžia ako: - prevencia zranenia a sú dobrá pomôcka pri rehabilitácii - ľahko sa obliekajú a vyzliekajú - jednoduchý systém upnutia - pokožka ...
- Uverejnené 28. marec 2017
- 28. Bandáže na predlaktia (pár)
- (Bandáže na lakte)
- Tieto bandáže sú určené na predlaktia. Pomáhajú s bolesťou pri tréningu ale aj po tréningu, kedže sa dajú použiť na uchytenie vrecka s ladom. Majú slučku cez ktorú prevlečieš bandáž na ľahšie uchytenie. ...
- Uverejnené 20. február 2017
- 29. METAL PRO Bench Shirt
- (Dresy - benchpress)
- Tento dres je navrhnutý na základe Jack bench shirtu. Rozdiel je ze 3 vrstvy na prednom panely nie sú k sebe na-laminované a nie sú tam extra švy, vďaka tomu dáva veľa pomoci zo spodnej fázy. Hrubým límec ...
- Uverejnené 17. február 2017
- 30. Dresy podľa telesného typu
- (eshop info)
- ... tam iba jedna veľkosť rozdiel riaďte sa podľa veľkosti zadku. Ak je rozdiel dve veľkosti, vyberte veľkosť medzi nimi. Dresy na benchpress Najdôležitejšia veľkosť: Obvod hrudníku Dôvod: S vašimi dlhými ...
- Uverejnené 29. január 2017
- 31. Gumené Expandery - Jump Stretch Bands
- (eshop info)
- Gumené expandery POWER-SPORT prichádzajú v siedmich rôznych variantách odporu. Rozdielnosť ich šírky priamo ovplyvňuje odpor ktorý pocítite pri ich naťahovaní. Dĺžka pre všetky expandery zostáva rovnaká ...
- Uverejnené 29. január 2017
- 32. Všeobecné obchodné podmienky
- (Uncategorised)
- ... sídlom Východná 47, 919 43 Cífer, IČO: 46 875 743, DIČ: 2023643787 zapísanou v obchodnom registri vedeným Okresným súdom Bratislava I, oddiel Sro, vložka 30394/T (ďalej len "predávajúci") a kupujúcim, ktorý ...
- Uverejnené 29. január 2017
- 33. Záver: Efekt užívania dopingu v športe na spoločnosť
- (Doping)
- ... som objavil je, že štúdie ohľadom AAS neberú do úvahy rozdiel akým látky vplývajú na ľudí. Napríklad: Winstrol ktorý je bežne užívaný kulturistami pri spalovaní tuku, bude mať úplne odlišné efekty na niekoho ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 34. Výsledky: Efekt užívania dopingu v športe na spoločnosť
- (Doping)
- ... personifikáciou ženskej formy, GI Joes je to isté pre mladých chlapcov. Ak sa pozriete na rozdiel v hračkách z roku 1960 a dnes, je tam zreteľne viditeľný rozdiel. Aj na príklade hračiek ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 35. Drep na jednej nohe – Pistol Drep
- (Cviky)
- ... iba na vyrovnanie rozdielu. Zo začiatku budeš musieť ruky používať viac, ale ako budú tvoje nohy silnieť, budeš sa na vrch tela spoliehať stále menej a menej. Drep na jednej nohe z podložky Postav ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 36. Všetko o kľukoch na bradlách
- (Cviky)
- ... si vyžadujú unikátny typ sily a stability. Hýbať vlastným telom v priestore proti pevnému objektu je totiž v porovnaní s manipuláciou váhy pri ktorej je telo na mieste poriadny rozdiel. Rýchlo som to zistil ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 37. Drep na box
- (Cviky)
- ... drepe s tým rozdielom, že tu môžete získate bonus vo forme zlepšenia výbušnej sily. Drep na box je výborný taktiež v tom, že zameria napätie na všetky svaly potrebné pri drepe. Každý člen z Westside ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 38. Floor press – tlak na zemi
- (Cviky)
- ... Poznáme 3 základné spôsoby floor pressu 1, Floor press s jednoručkami Benchpress s jednoručkami s tým rozdielom, že ležíte na zemi namiesto lavičky. Aby ste mohli vykonať tento cvik, ľahnite ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 39. TOP 10 najväčších chýb pri mŕtvom ťahu
- (Cviky)
- ... s Dr. Mel Stiffom v jednom z jeho Supertraining klubov a ukázali sme rozdiel medzi týmito dvoma postojmi. Pri vzpieračskej verzii chcete mať ramená pred činkou, pre mŕtvy ťah ich chcete za činkou. Vždy. ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 40. Zlepšite si "silové premiestnenie
- (Cviky)
- Čo je to silové premiestnenie? Silové premiestnenie je skoro ako klasické vzpieračské premiestnenie s tým rozdielom, že počas pohybu nezohnete kolená do väčšieho uhla ako 90 stupňov. Veľa krát vo ...
- Uverejnené 25. január 2017