- 41. Opasok - spojenec či nepriateľ?
- (Vybavenie)
- V dobách minulých patrilo využívanie opasku na cvičenie primárne k súťažne aktívnym silovým trojbojárom alebo vzpieračom. V posledných rokoch však opasky prenikli do verejných posilňovní a stali sa jednou ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 42. Trhačky áno či nie?
- (Vybavenie)
- ... a rozhodne neodporúčam silovým trojbojárom, vzpieračom alebo strongmanom nadmerné používanie trhačiek, hákov v tréningu. Každopádne si svoje miesto nájdu. Pár trhačiek je finančne nenáročná záležitosť ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 43. Bandáže na zápästia
- (Vybavenie)
- ... Týmto však rozhodne nechcem tvrdiť, že bandáže na zápästia sú výhradne pre súťažne aktívnych, silových trojbojárov. Využitie pre ne nájde každý silový športovec. Či už sa venuje ťažkej atletike, bodybuildingu, ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 44. Bandáže na kolená.
- (Vybavenie)
- Bandáže na kolená nie sú nutnosťou pri tréningu ale v každom prípade Vám môžu pomôcť trénovať s väčšími váhami = väčšie svaly a zároveň ochránia kolená pred zranením. Ak Vás bolia kolená aj po ľahších ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 45. MMA a kondičný tréning v posilňovni
- (Bojové športy)
- ... prezentovať fakt, že posilňovňu môžeme využiť aj na iný účel akým je iba silový tréning. Čomu Dave nerozumie je existencia ľudí, ktorých hlavným životným cieľom nie je drep nad 1000 libier a benchpress ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 46. Otázky a odpovede – posilňovanie pre šprint a bojové športy
- (Bojové športy)
- ... - počet silových tréningov = 4 - počet tréningov na dráhe = 2 pondelok doobeda – silový tréning spondej polky tela pondelok poobede – tréning na dráhe (štarty 20min.) utorok doobeda – silový tréning ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 47. Strongman tréning pre zápasníkov
- (Bojové športy)
- ... a ja sa s nimi stretávam dva krát do týždňa. Nenechávam ich behať a ani tlačiť prowler. Pracujem s nimi na základných silových cvikoch v okruhoch, aby som maximalizoval ich silu, explozívnu silu a tréningovú ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 48. TOP 5 tréningových pomôcok pre bojové športy
- (Bojové športy)
- ... zemi u Muay Thai a kick boxe boxeri bojujú v stoji. Posledným kúskom skladačky je silový tréning. Stále viac a viac ténreov ho začína aktívne radiť do svojich tréningových plánov. Silový tréning je vynikajúcim ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 49. Hammer Down: Vytrvalosť
- (Bojové športy)
- ... neposkytuje taký výkonný silový potenciál ako ATP-PC systém (pozri graf nižšie). Ale je to spôsob, ako bolo naše telo navrhnuté, takže s tým musíme počítať. S výnimkou prvého kola v Pride stretnutiach, ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 50. Desať a pol tréningových tipov pre bojové umenia - Alwyn Cosgrove
- (Bojové športy)
- ... zdvíhať závažie pokiaľ sa nedokážu stabilizovať, ovládať a účinne pohybovať svojou vlastnou váhou. Takže váš silový program by v začiatočnej fáze vlastne nemal zahrnovať akékoľvek váhy. A bude to účinnejšie ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 51. Hammer Down: Sila
- (Bojové športy)
- ... silových kvalít spadá pod tieto tri primárne typy: a. Statická sila (izometrická kontrakcia) b. Dynamická sila (koncentrická kontrakcia) c. Výdržová sila (excentrická kontrakcia) Posilňovacie cvičenia ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 52. bandáže silový trojboj
- (Značky)
- bandáže silový trojboj
- Uverejnené 15. február 2017
- 53. Bandáže na kolená.
- (Článok označený s: bandáže silový trojboj)
- Bandáže na kolená nie sú nutnosťou pri tréningu ale v každom prípade Vám môžu pomôcť trénovať s väčšími váhami = väčšie svaly a zároveň ochránia kolená pred zranením. Ak Vás bolia kolená aj po ľahších ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 54. Convict All Black 60 alebo 90cm
- (Článok označený s: bandáže silový trojboj)
- ... na tej najvyššej úrovni. Klasické Convict pro sú overené mnohými silovými športovcami. Tieto pevné bandáže prispejú k zlepšeniu Vášho výkon. Sú určené predovšetkým na fixovanie zápästia pri zdvíhaní ...
- Uverejnené 22. november 2018
- 55. Orange Gripper 2.5m (cena za pár)
- (Článok označený s: bandáže silový trojboj)
- Nové bandáže na kolená pod značkou POWER-SPORT - Orange Gripper svojou tvrdosťou pripomínajú bandáže Convict Pro. Majú však extra špecifikum, a to prešitie gumenou niťou. Vďaka tomu tieto bandáže získavajú ...
- Uverejnené 23. marec 2017
- 56. Orange Gripper 2m (cena za pár)
- (Článok označený s: bandáže silový trojboj)
- Nové bandáže na kolená pod značkou POWER-SPORT - "Orange Gripper" svojou tvrdosťou pripomínajú bandáže Convict Pro. Majú však extra špecifikum, a to prešitie gumenou niťou. Vďaka tomu tieto bandáže získavajú ...
- Uverejnené 23. marec 2017