- 41. Metal Militia benchpress tréning
- (Tréning)
- Je veľa otázok a aj pár dezinformácii ohľadom našeho tréningového štýlu. Vysvetlím vám spôsob a dôvody nášho tréningu. Táto metóda doviedla veľa powerlifterov k novým osobným rekordom o ktorých ani nerozmýšľali, ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 42. Tréning ala Jeremy Frey
- (Tréning)
- ... nových maxím pre jedno opakovanie *Deload - odľahčovací tréning Súvisejúce články: Ako vypočítam maximu pre jedno opakovanie? Čo je to mezocyklus a periodizácia? Heslo Jeremyho: "Success ...
- Uverejnené 20. január 2017
- 43. Tréning krku
- (Tréning)
- ... tak pravdepodobne ležíte v bezvedomí na zemi a ringový rozhodca ukončuje zápas KO. Možno keby ste venovali viac času tréningu krku, tak by ste dokázali ustáť o jednu ranu naviac, ktorá môže znamenať víťazstvo ...
- Uverejnené 20. január 2017
- 44. Attakuj svaly "posterior chain" aj počas pandémie
- (Cviky)
- ... pretože tam je “carryover” do bojových športov. Ešte nejaký čas späť som si nepekným spôsobom vytkol členok právne pri tréningu kickboxu, a preto čokoľvek čo mi zabezpečí, že ma takto “hlúpe” zranenie ...
- Uverejnené 01. marec 2021
- 45. Tip: Správny spôsob cvičenia na odbúravanie tukov
- (Tréning)
- Nie je to to, čo si myslíte. S touto neintuitívnou tréningovou metódou pokračujete v spaľovaní kalórií aj po ukončení tréningu. Väčšina z nás vie, že ak pri diéte nedvíhate ťažké váhy, jediné brušká, ...
- Uverejnené 15. február 2021
- 46. Akútna suplementácia Citrulline-Malate a jej vplyv na vysoko intenzívny cyklistický výkon (Cunniffe. 2016)
- (Výživa)
- Na rozdiel od predošlého článku uverejneného u nás: 8g Citrulín-Malátu denne zvyšuje výkonnosť pri tréningu nôh, v ktorom 8 g Citrulín-malátu odštartovalo podstatné zvýšenie výkonu pri tréningu nôh, dnes ...
- Uverejnené 08. marec 2020
- 47. Prerušované hladovanie a jeho vplyv na športový výkon
- (Výživa)
- ... silový aj vysoko intenzívny tréning, no väčšina sa zhoduje, že prerušované hladovanie neviedlo k zlepšeniu športového výkonu. V mnohých prípadoch pôst počas ramadánu ovplyvnil aj kognitívne reakcie. ...
- Uverejnené 03. marec 2020
- 48. Podkolienky POWER-SPORT
- (Podkolienky)
- ... tyče. Či na tréning alebo súťažné pódium sú proste povinná výbava. Podkolienky majú vysoký podiel bavlny vďaka tomu sú príjemné na nosenie a výborne sajú pot. 100% Slovenský výrobok! V čiernej ...
- Uverejnené 05. október 2019
- 49. METAL SPORT CAMO CATAPULT
- (POWER-SHOT / Catapult)
- METAL Camo Catapult v novom jungle maskáčovom prevedení, v ktorom ťa v posilňovni rozhodne bude vidieť. Nie len vďaka štýlovej tréningovej pomôcke, ale aj kilogramom na činke. Tento Catapult sa silou pohybuje ...
- Uverejnené 04. júl 2019
- 50. Kožené trhačky
- (Trhačky / háky)
- Trhačky z pravej kože v bledom prevedení. Veľmi štýlový vzhľad a pomôžu pri problémoch s úchopom pri všetkých príťahových cvikoch. Je to nutnosť v každej tréningovej taške.
- Uverejnené 22. november 2018
- 51. METAL Mystical Hard Camo Wrist Wraps 60 alebo 80cm
- (Bandáže na zápästia)
- METAL Mystical Hard Camo wrist wraps sú tvrdé bandáže na zápästia so širokým využitím. Sú vhodné na silový trojboj, kulturistický tréning a crossfit. Tvrdosťou sú medzi bandážami Black a Silver.
- Uverejnené 12. apríl 2018
- 52. METAL Mystical Hard Camo Knee Wraps 2,5m
- (Bandáže na kolená)
- ... alebo len tréning v posilňovni s bandážami od METAL sport and wear nemôžeš stúpiť vedľa. Tvrdosťou sú medzi Black a Silver bandážami. Dĺžka: 2,5m - Na otázku je možné zabezpečiť tieto bandáže aj ...
- Uverejnené 11. apríl 2018
- 53. efektivny trening
- (Značky)
- efektivny trening
- Uverejnené 15. február 2021
- 54. trening
- (Značky)
- trening
- Uverejnené 04. júl 2019
- 55. Tip: Správny spôsob cvičenia na odbúravanie tukov
- (Článok označený s: efektivny trening)
- Nie je to to, čo si myslíte. S touto neintuitívnou tréningovou metódou pokračujete v spaľovaní kalórií aj po ukončení tréningu.
- Uverejnené 15. február 2021
- 56. Tip: Správny spôsob cvičenia na odbúravanie tukov
- (Článok označený s: trening)
- Nie je to to, čo si myslíte. S touto neintuitívnou tréningovou metódou pokračujete v spaľovaní kalórií aj po ukončení tréningu.
- Uverejnené 15. február 2021