- 1. Bojové športy
- (Kategória)
- Uverejnené 20. január 2017
- 2. Otázky a odpovede – posilňovanie pre šprint a bojové športy
- (Bojové športy)
- Otázka: Ahoj! Dostal som kontakt na Powerfit a tak to skúsim hneď využiť a spýtať sa. Ako väčšina mladých ľudí aj ja nie som veľmi spokojný s tým čo vidím v zrkadle a tak by som veľmi rád s tím niečo urobil. ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 3. TOP 5 tréningových pomôcok pre bojové športy
- (Bojové športy)
- Tak ako zmiešané bojové športy (anglická skratka MMA – mixed martial arts) postupne zvyšujú svoju popularitu, rovnako sa zlepšujú tiež metódy a techniky používané na pomoc MMA atlétom na plno využiť ich ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 4. Tréning stredu tela pre bojové športy
- (Bojové športy)
- Z milión a jednej možnosti o fyzickej príprave pre bojové športy som nemal poňatie, kde začať. O čom by mal byť prvý článok, ktorý napíšem na svojej webovej stránke? Nemal som tušenie. Tréning rýchlosti? ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 5. Prerušované hladovanie a jeho vplyv na športový výkon
- (Výživa)
- ... a umožní zlepšovanie v tréningu? Pravdepodobne nie. [the_ad id="30"] Prerušovaný pôst a bojové športy? Judo Štúdia vykonaná medzi mladými judistami (Aloui a kol., 2013) preukázala zhoršenú výkonnosť ...
- Uverejnené 03. marec 2020
- 6. Low bar pre raw drep je jasná voľba.
- (Cviky)
- ... to grass = zadok do trávy alebo ako to označujem ja" vajcia na podlahu“) nie je pre silové športy potrebná hĺbka. Dôležite je dostať sa do správnej hĺbky ako je to definované v pravidlách každej federácie ...
- Uverejnené 28. apríl 2017
- 7. Záver: Efekt užívania dopingu v športe na spoločnosť
- (Doping)
- ... a zisky sa jeho vďakou zvýšili na trilióny dolárov (Adams et al 2004). Jednu vec, ktorú športy s hodnotou viac ako trilióny dolárov zistili je, chuť fanúšikov vidieť ľudí väčších ako život’ robiť veci ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 8. Úvod do vzpierania
- (Motivácia)
- ... + speed = power) a techniky. Vzpieranie je dobrým doplnkom aj pre ostatné športy (rôzne výbušné športy – bojové umenia, šprint, basketbal...). Cviky Vo Vzpieraní sú dva kľúčové cviky – trh a premiestnenie ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 9. Opasok - spojenec či nepriateľ?
- (Vybavenie)
- V dobách minulých patrilo využívanie opasku na cvičenie primárne k súťažne aktívnym silovým trojbojárom alebo vzpieračom. V posledných rokoch však opasky prenikli do verejných posilňovní a stali sa jednou ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 10. MMA a kondičný tréning v posilňovni
- (Bojové športy)
- ... čitatelia počuť viac o zmiešaných bojových štýloch MMA. Bojové športy sú jedinečné v tom, že sa jedná o jednu aktivitu, pri ktorej je vašim cieľom dosiahnuť neschopnosť vášho súpera pokračovať ďalej. ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 11. Tréningová stratégia Evandera Holyfielda
- (Bojové športy)
- ... tri úrovne A, B a C bol uspôsobený s ohľadom na Evanderove regeneračné schopnosti. V 2. mezocykle presedlal Evander na špecifický tréningový program s váhami charakteristický pre bojové športy. V ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 12. Hammer Down: Vytrvalosť
- (Bojové športy)
- ... Toto aplikujem na všetkých mojich klientov, ktorý robia úderové športy. Nie, neurobí vás to lepším búchačom, ale vytrénuje to váš nervový systém a vytrvalosť tak aby vám držanie rúk hore vadilo čo najmenej. ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 13. Silový tréning pre vytrvalostný beh
- (Atletika)
- Dlho sa zaujímam o športovo-špecifickú prípravu pre rôzne druhy športov. Nech sa jedná o futbal, hádzanú, bojové športy a podobne, ale nikdy som sa naozaj nezamyslel nad potrebou ťažkých drepov a mŕtvych ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 14. Výkonnostný tréning v športe
- (Atletika)
- ... byť užitočné pre športy ako americký futbal, alebo rugby. Niektoré plyometrické cviky sú vhodné pre futbal, alebo hokej. Balistické cviky s medicinbalom majú vynikajúci prínos pre basketbal a volejbal. ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 15. Tréning v chlade?
- (Tréning)
- ... vyhovárať, že sa nedá trénovať kôly zime. Rozoberme si ako trenovať v zime. Zameriavam sa hlavne na silový tréning ale v pohode sa nasledovné princípy dajú použiť aj pre iné indoor a outdoor športy. ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 16. Výkonnostný tréning v športe
- (Tréning)
- ... pre športy ako americký futbal, alebo rugby. Niektoré plyometrické cviky sú vhodné pre futbal, alebo hokej. Balistické cviky s medicinbalom majú vynikajúci prínos pre basketbal a volejbal. Ale väčšina ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 17. Opasok na prídavnú záťaž - nylon
- (Opasky)
- Opasok na prídavnú záťaž, špeciálne vyrobený pre značku POWER SPORT, ktorá reprezentuje silové športy. Tento odľahčený nylonový opasok prispieva k zlepšeniu Vášho výkounu. Je určený na spevňovanie svalstva ...
- Uverejnené 24. január 2017
- 18. Opasok na prídavnú záťaž kožený
- (Opasky)
- Opasok na prídavnú záťaž, špeciálne vyrobený pre značku POWER SPORT, ktorá reprezentuje silové športy. Tento pevný kožený opasok prispieva k zlepšeniu Vášho výkonu. Je určený na spevňovanie svalstva chrbta, ...
- Uverejnené 24. január 2017
- 19. Convict Pro 60cm (cena za pár)
- (Bandáže na zápästia)
- Convict Pro sú bandáže špeciálne vyrobené pre značku POWER SPORT, ktorá reprezentuje silové športy. Tieto pevné bandáže prispejú k zlepšeniu Vášho výkon. Sú určené predovšetkým na fixovanie zápästia pri ...
- Uverejnené 24. január 2017
- 20. Convict Pro 90cm (cena za pár)
- (Bandáže na zápästia)
- Convict Pro sú bandáže špeciálne vyrobené pre značku POWER SPORT, ktorá reprezentuje silové športy. Tieto pevné bandáže prispejú k zlepšeniu Vášho výkon. Sú určené predovšetkým na fixovanie zápästia ...
- Uverejnené 24. január 2017