- 21. Ako na Atlas stones
- (Strongman)
- Atlas stones je jednou z najpopulárnejších disciplín v strongmanoch. Je to jeden z najprimitívnejších testov sily, ktorý sa používa snáď ako je človek na zemi. Dnešné zdvíhanie atlasových kameňov je ako ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 22. Tie najlepšie cviky. Bezkonkurenčne.
- (Tréning)
- ... na prídavnú záťaž. 5. Najlepší cvik na silu. Hoď debatu s ktorýmkoľvek súťažiacim strongmanom a opýtaj sa ho na najdôležitejší cvik s veľkou činkou. 9 z 10-tich dá jednoznačnú odpoveď: mŕtvy ťah. Žiadny ...
- Uverejnené 25. január 2017
- 23. Bennedikt Magnusson and Travis Ortmayer deadlift routine
- (Tréning)
- Tréningová rutina jedného z najväčších odborníkov na mŕtvy ťah Bennyho Magnussona overená Profesionálnym Strongmanom Travisom Ortmayerom účastníkom prestížnej súťaže World Strongest Man.Takže niet pochýb, ...
- Uverejnené 20. január 2017