Copyright 2019 - POWER-SPORT.sk

Dresy podľa telesného typu

Ektomorf:

Úzka kostra s dlhými chudými svalmi.

Ektomorf

Dresy na drep, mŕtvy ťah a briefsy

Najdôležitejšia veľkosť: Obvod zadku a výška dresu od rozkroku k trapézu.

Dôvod: Kvôli úzkej, vysokej kostre musia ramienka pasovať a zvyčajne určujú zvyšok dresu. Je taktiež dôležité zamerať sa na veľkosť pásu. Ak tieto dva sa zhodnú na veľkosti dresu, tak toto je dres vhodný pre vás. Ak sa nezhodujú alebo je tam iba jedna veľkosť rozdiel riaďte sa podľa veľkosti zadku. Ak je rozdiel dve veľkosti, vyberte veľkosť medzi nimi.

Dresy na benchpress

Najdôležitejšia veľkosť: Obvod hrudníku

Dôvod: S vašimi dlhými rukami, nemal by byť problém s rukávmi. Kľuč každého dresu na benchpress je mať chestplate (materiál medzi rukávmi) čo najtesnejšiu ako to ide. Obvod ramien nie je až tak dôležitý ako obvod hrudníku.

 

Endomorf

Stredná až široká kostra, zaguľatená postava

Endomorf

Dresy na drep, mŕtvy ťah a briefsy

Najdôležitejšia veľkosť: Obvod zadku

Dôvod: Vaše boky budú vždy väčšie ako vaše nohy. Ak by ste sa riadili veľkosťou stehien, pás by bol príliš malý a dres by ste si nikdy neobliekli.

 

Dresy na benchpress

Najdôležitejšia veľkosť: Obvod ramien

Dôvod: Táto partia je vo všeobecnosti najtvrdšia partia trupu takže tam bude najmenší tlak počas pokusu. Ak budete vyberať dres podľa veľkosti hrudníku alebo rúk, je veľká možnosť, že dres bude príliš veľký.

 

Mezomorf

Osvalená a atletická postava so strednou kostrou a širšími ramenami

Mezomorf

Dresy na drep, mŕtvy ťah a briefsy

Najdôležitejšia veľkosť: Obvod stehien

Dôvod: Vaše nohy budú vždy väčšie ako majú ostatné typy postáv. Aj keď pás JE veľmi dôležitý, veľa vám to nepomôže ak na seba nedostanete dres cez stehná.

 

Dresy na benchpress

Najdôležitejšia veľkosť: Biceps 2

Dôvod: Rovnaký dôvod ako pri drese na drep. Dres sa musí dostať cez vaše ruky.

facebook instagram google+ youtube