Strongman Tréning: Rozhliadnite sa okolo seba
Od vtedy čo som sa stal prvým prezidentom NASS (North American Strongman Society – Severo Americká Strongman Asociácia) pre Nebrasku a Iowu, kontaktovalo ma veľa ľudí s otázkou ako začať so strongman súťažením. Prvá vec, ktorá ich zaujímala bolo ako trénovať na strongman? Na rozdiel od silového trojboju alebo vzpierania, strongman nemá určené disciplíny. Disciplíny si určuje organizátor podujatia. Niektoré disciplíny sa opakujú pomerne často, ako napríklad prevracanie pneumatiky, ťahanie kamiónu a Atlasove kamene, ale dosť časté sú disciplíny vymyslené organizátorom súťaže. Takže strongman disciplíny nie sú jednorozmerné. Musíte trénovať a rozhliadnuť sa navôkol. Tréning nie len s činkami je viac ako žiaduci.
